Nos parece que el estrés es un mal inevitable de nuestros tiempos. Lo relacionamos con el exceso de trabajo y con las dificultades para desconectar o relajarnos. Este libro quiere romper los tópicos y ampliar la mirada: el estrés no es una enfermedad que tenemos que curar, aunque sí es un factor importante que puede poner en riesgo nuestro sistema inmunitario.